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うちの子どもたち
サンタさんから一足早い
クリスマスプレゼントをget～！
↓↓
もう土曜日の朝は大興奮で
大変でした＾＾；
かーちゃんの懐も北風ぴゅーぴゅーで
大変なことになってますが
子どもの笑顔を見るとやっぱり嬉しいですね＾＾
昨日は一日中雨だったので
外で遊べず。
隙間時間にためてた帳簿付けをやって
本を読んでました。
これ、一気に読んじゃった！
よく、自分が成功している場面とか
なりたい自分の姿をイメージすると
良いって聞きますよね。
イメージトレーニングって
すごく大事だと思います。
スポーツ選手もよくやってるし。
でも、ただイメージするだけ、
ただ前向きな考え方をするだけ
じゃぁ足りないんですよね。
そのゴールとか目標に近づくために
「どんな行動をとるか」
そこまでちゃんとイメージして
習慣になるまで落とし込む。
ここが大事なんだな～って
改めて思いました。
私は今年から目標達成ノートを使って
毎日の目標を立てて生活するように
なったんだけど、
月ごとや3か月ごと、1年の
大きな目標が大雑把すぎる！
もっと細かくて具体的な目標を立てて
それを毎月、毎日のタスクに
具体的に設定する。
その内容は
「今の自分ができること」
そして、小さな成功を
毎日毎日積み重ねていく！
うんうん。
読んだだけでもかなり前向きな
気持ちになれたし。
来年からの目標設定をもっと
工夫しようって思えた。
具体的なイメージトレーニングの
方法も学べた。
また何度か読み返して
しっかり身に着けたいなって
思いました。
幸せになれるかどうかって
自分次第なんですね。
久しぶり本に没頭したなー。
いい本みーつけた(*´▽｀*)
金なし家なし仕事なしで、中国から日本へ移住。
ど田舎に住むことになったシングルアラフォー主婦がワンオペ3人育児しながら、
ネットビジネスだけで生き延びる過程を赤裸々に公開中！
追伸にはお宝キーワードや、聖子の私生活やあれやこれや・・・追伸の方が本文より長いことも(笑)
有益情報満載ですよ＾＾
ランキング応援していただけたら泣いて喜びます( ；∀；)
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