脳ってだませるらしいっすよ^^

目安時間:約 7分

 

 

凛さんのコンサルコミュニティ
『LiNoah Plus』の
先行募集が始まりました~♪

 

聖子のメルマガ読者さんの中にも
さっそく

参加決めちゃいましたー!

 

という嬉しいご報告をいただいてます(*^-^*)

 

 

一方、

 

「参加したいんですがやっていけるかどうか・・・」

「参加したいんですが費用が・・・」

「参加したいんですが今やってることが・・・」

 

という声もたくさん届いています。

 

 

私は、

 

あなたが何を選ぶか
どんな決断をするのか

 

は決めることができません。

 

 

でも、お話を聞いたり
私の経験から学んだことを話すこと
はいくらでもできまーす♪

 

 

私でよければ
いつでもお気軽に
メールしてくださいね(^_-)-☆

 

 

 

さて、昨日の朝活のときに
鴨頭嘉人さんのYouTubeを
BGMに仕事してたんです。

 

ちょっと長めの動画だったんで
2日くらいかけて聞いてたんですが
これ、響きましたー♡

 

>>将来が漠然と不安な中学生・高校生に知っておいて欲しい大事なこと

 

学校公演の様子を録画したもので
たぶん中学生だと思うんですが

子ども向けに話してるから
すっごくわかりやすくて聞きやすい!

 

 

この中で印象に残ったのが

 

 


心はコントロールできないけど脳はコントロールできる

 

 

という話。

 

長いのでじっくり見る時間が取れない
という方は47分あたりから
見てみてください!

 

 

人間って悲しいな~辛いな~
って思うその心は
コントロールできません。

 

だけど、脳をコントロールすれば
気分が変わるんです。

 

それって心をコントロールしたのと
同じような効果が得られるってこと!

 

 

なんだってー!?
そんなことができるのー?

 

 

できるんですね!
しかも超簡単に!

 

 

そのポイントは3つ。

 

1.言葉
2.表情
3.行動

 

です。

 

 

自分の口から発する言葉って
コントロールできますよね。

 

否定的な言葉を使わず
ぜんぶ前向き、
ポジティブな言葉にしちゃう!

 

気持ちが伴わなくてもいい。
ウソでもいい。

 

それでも前向きな言葉を口から出すと
脳には「ドーパミン」ってのが流れて
気持ちよくなるんですって!

 

 

そして表情。

これも簡単!

笑うだけー^^

 

笑顔ってすごいらしいですよ!

 

人は笑顔になると
脳の中にβなんとかっていうのが流れて
脳が気持ちよくなるんです。

 

そのβなんとかってのは
モルヒネの20倍もの
鎮静効果があるとか!?

 

しかも、
作り笑いでもOK-!

 

だから、辛いときこそ
無理やりにでも口角上げるだけで
気分が変わってくるんですね。

 

薬飲むより効果的(^_-)-☆

 

 

最後に行動。

 

これもシンプルで
良いことをするだけ。

 

そんなたいそうなことじゃなくても

 

トイレを掃除するとか
ゴミを拾うとか
靴を揃えるとか。

 

誰かに何か与えたりしなくても
「できた」ということが
自分に良い影響を与えるとのこと。

 

 

だから、辛いとき悲しいときこそ

 

言葉
笑顔
行動

 

を前向きでポジティブにするだけで
人生も楽しいものになっちゃう♪

 

というお話だったんです。

 

 

これ、
私も最近意識してやってるんですが
効果絶大です!!!!!

 

気分が落ち込んでる時や
不安が強い時などにも
やってみてください。

 

きっと気分が変わりますよ~!

 

追伸はメルマガだけ!

金なし家なし仕事なしで、12年住んでた中国から日本へ移住。

 

ど田舎に住むことになって離婚までしちゃった
シングルアラフォー主婦がワンオペ3人育児しながら
ネットビジネスだけで生き延びる過程を赤裸々に公開中!

 

追伸にはさらに濃い話や、聖子の私生活やあれやこれや・・・追伸の方が本文より長いことも(笑)

 

有益情報満載ですよ^^

 

 

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ど田舎で3人育児中のアラフォーシングルマザーです。

子育てや家事に追われながらも、アドセンス外注化などで収入を得て、ネットだけで生き延びてます。

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