モチベーションが続かないときはどうしたらいいですか?

目安時間:約 4分

 

 

今日のタイトルのようなご質問やご相談を
よくいただくようになりました。

 

そもそも
「モチベーションって何?」

 

ググってみたら
「人が何かをする際の動機づけや目的意識。」
とのこと。

 

普段は

 

・やる気
・意欲

 

の意味で使うことが多いですよね。

 

モチベーションが続かない。

モチベーションが上がらない。

 

とかってよく言いますけど
つまり「やる気が出ない」とき
私はどうしてるのか?

 

についてお話しますね。

 

 

私は、
「根本的な原因を見つけて解決する」
ようにしています。

 

もし、体調が悪くてやる気が起きないのなら

 

→寝る
→しっかり食べる

 

などで、まずは体調を整える。

 

私の場合は睡眠を最優先します~☆

 

 

もし、心にドカーンと悩みごとがあって
やる気が起きないのなら

 

→悩みを吐き出す
→専門家に相談する

 

などで、まずは心を整えます。

 

 

悩みって一口に言っても人それぞれで
受け止め方や考え方もそりゃ様々だから
そう簡単に解決できないこともありますけどね。

 

でも、
悩んでも変わらないことなら
悩むのをやめる。

 

それか、
めちゃくちゃ重い悩みだったら
それが解決するまで作業を休む。

 

これ、私どちらも経験あります。

 

それなりに効果ありました(^_-)-☆

 

 

最近は、ブログが楽しいので
ブログを更新することで
モチベーションアップにつながってるかも。

 

収入を得るためのブログも
もちろん楽しいです♪

 

その他に
完全プライベートの何でもありブログ
ってのも10年以上やってるんです。

 

プライベートブログは
キーワードとかSEOとか
なーんにも考えないで好き勝手書ける。

 

これも私の心と体のバランス保つのに
すごく良いのかな~って感じでます^^

 

 

みなさんも、自分なりの
モチベーション維持方法
っていうのを見つけてくださいね!

 

追伸はメルマガだけ!

金なし家なし仕事なしで、12年住んでた中国から日本へ移住。

 

ど田舎に住むことになって離婚までしちゃった
シングルアラフォー主婦がワンオペ3人育児しながら
ネットビジネスだけで生き延びる過程を赤裸々に公開中!

 

追伸にはさらに濃い話や、聖子の私生活やあれやこれや・・・追伸の方が本文より長いことも(笑)

 

有益情報満載ですよ^^

 

 

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中村聖子

ど田舎で3人育児中のアラフォーシングルマザーです。

子育てや家事に追われながらも、アドセンス外注化などで収入を得て、ネットだけで生き延びてます。

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